Yoga: Ocehan Anak Kemarin Sore

Health and Sport

Pertama kali denger kata yoga apa yang terlintas di pikiran kamu? Cewek cantik, ramping, atletis sedang menekuk-nekuk tubuhnya dengan background pemandangan keren. Artistik, tanpa setitik keringatpun, muka bahagia bercahaya.

Yeah, right.

Advertisements

Sehat Selama Liburan!

Health and Sport

Sangat menyenangkan ketika jadwal sudah ditetapkan, tiket pesawat sudah siap, dan hotel sudah dipesan. Packing selesai, itinerary beres, dan semua persiapan sudah nyaris sempurna. Setelah berangkat dan sampai tujuan semuanya lancar.  Satu persatu urutan perjalanan diikuti. Saat sedang asyik-asyiknya jalan ke objek wisata tiba-tiba badan terasa lemas, nafas tersengal-sengal, dan pandangan mulai berkunang-kunang. Nahloh!